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L’importanza dei bastoncini

L’uso dei bastoncini nel trekking è fondamentale per migliorare l’equilibrio, ridurre l’impatto sulle articolazioni e aumentare l’efficienza del cammino.

I bastoncini aiutano a distribuire il peso del corpo, riducendo la pressione su ginocchia e caviglie, soprattutto durante le discese.

Offrono un supporto extra su terreni irregolari, migliorando la stabilità e riducendo il rischio di cadute.

In salite ripide, possono aiutare a ridurre la fatica muscolare, consentendo una progressione più regolare e sicura.

Utilizzati correttamente, i bastoncini sono uno strumento prezioso per ogni escursionista.

I bastoncini fanno risparmiare energia.

Scegliere i bastoncini da trekking

Il materiale è uno dei primi aspetti da valutare.

I bastoncini in alluminio sono robusti e resistenti, ideali per terreni difficili e per chi cerca durabilità.

Quelli in fibra di carbonio, invece, sono più leggeri e assorbono meglio le vibrazioni, ma possono essere più fragili.

I bastoncini telescopici permettono di adattare la lunghezza a seconda del terreno e dell’altezza dell’escursionista.

I modelli con meccanismi a leva sono generalmente più facili e veloci da regolare rispetto a quelli a vite.

L’impugnatura deve essere comoda e antiscivolo.

Le impugnature in schiuma offrono un buon comfort e assorbono bene il sudore, mentre quelle in sughero sono ottime per evitare la formazione di vesciche.

Le impugnature in plastica sono meno costose, ma possono risultare scomode su lunghe distanze.

I laccioli sono utili per garantire una presa sicura e per distribuire meglio il peso. È importante che siano regolabili e che offrano un buon supporto senza essere troppo stretti.

Per quanto riguarda la punta, i bastoncini da trekking possono avere punte in metallo duro, che offrono una buona aderenza su superfici rocciose, oppure punte in gomma, più adatte per terreni morbidi o per evitare di danneggiare i sentieri.

Il peso complessivo dei bastoncini è cruciale, soprattutto per escursioni lunghe.

Bastoncini più leggeri riducono l’affaticamento, ma è importante bilanciare la leggerezza con la robustezza necessaria per il tipo di terreno su cui si cammina.

Considerando tutti questi aspetti, puoi scegliere i bastoncini che meglio si adattano alle tue esigenze e al tipo di escursioni che pratichi.

Alcune caratteristiche per scegliere i bastoncini da trekking adatti per le proprie esigenze:

Materiali

• Alluminio: resistente e durevole, ma leggermente più pesante. Ideale per chi cerca robustezza e non è preoccupato per il peso extra.
• Fibra di carbonio: molto leggeri e riducono la fatica durante lunghe escursioni, ma possono essere più fragili e costosi.

Sistema di regolazione

• A leva esterna (Flip Lock): facile da regolare anche con i guanti e solitamente più affidabile.
• A vite (Twist Lock): più leggero, ma può richiedere più tempo per la regolazione e può essere meno stabile, soprattutto con umidità o freddo.

Impugnatura

• Sughero: assorbe il sudore, si adatta alla forma della mano ed è confortevole. Buono per lunghe escursioni.
• Gomma: resistente e utile in condizioni fredde, ma può diventare scivolosa con il sudore.
• Schiuma: leggera e confortevole, ma meno resistente nel tempo.

Puntali e rondelle

• Puntali in tungsteno: offrono una buona presa su terreni duri e rocciosi.
• Puntali in gomma: utili per superfici asfaltate o delicate, come sentieri protetti.
• Rondelle: le rondelle piccole sono adatte per il trekking estivo, mentre quelle più larghe (da neve) sono ideali per escursioni invernali.

Lunghezza

La lunghezza dei bastoncini dovrebbe essere regolata in modo che il gomito sia a circa 90 gradi quando li impugni.

Molti bastoncini sono telescopici e permettono di regolare l’altezza a seconda delle esigenze e del terreno.

Peso

Un bastoncino leggero riduce la fatica durante lunghe camminate, ma è importante bilanciare leggerezza e durabilità.

Facilità di trasporto

Alcuni bastoncini possono essere ripiegati in sezioni più corte, facilitando il trasporto nello zaino.

Caratteristiche aggiuntive

Alcuni bastoncini hanno funzioni aggiuntive, come il sistema di ammortizzazione per ridurre l’impatto sui polsi e sulle articolazioni.

Consiglio Finale

La scelta dei bastoncini dipende molto dalle tue esigenze specifiche, dal tipo di trekking che pratichi e dal terreno che affronti.

È consigliabile provarli in negozio per verificare la comodità dell’impugnatura e la stabilità del sistema di regolazione.

Investire in un buon paio di bastoncini da trekking può fare una grande differenza nella tua esperienza outdoor, soprattutto se stai salendo un bel sentiero in montagna!

Buon Trekking…