Chiunque si sia cimentato in una salita impegnativa durante un’escursione conosce bene la sensazione di fiato corto e affanno che spesso accompagna l’aumento di pendenza. Una delle sfide principali del trekking in montagna, infatti, è riuscire a mantenere una respirazione regolare, soprattutto quando il percorso si fa più ripido. Ma come si può riuscire a…