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Lo zaino

Quando si pianifica un’escursione di un giorno, la preparazione è fondamentale per garantire un’esperienza sicura e piacevole.

Un buon zaino deve contenere tutto il necessario per affrontare eventuali imprevisti e godere appieno del percorso.

Una lista dettagliata di cosa mettere nello zaino, suddivisa per categorie, che ti aiuterà a organizzarti al meglio per la tua avventura.

L’escursione giornaliera richiede uno zaino con capienza di circa 18/30 litri, un buon compromesso è uno zaino con capienza di circa 24/26 litri.

Questo range di capienza è determinato in base al tipo di clima e ambiente in cui si terrà la nostra giornata di trekking.

Allo zaino ci sarà la necessità di aggiungere, per esempio i ramponi o abbigliamento più pesante, o alleggerirlo con indumenti meno ingombranti per il clima caldo e secco in cui faremo la nostra camminata.

La lista da mettere nello zaino per un giorno

Ecco una lista delle cose essenziali da mettere nello zaino per un’escursione di un giorno:

• Acqua: almeno 1-2 litri, a seconda della stagione, durata e dell’intensità dell’escursione.
• Cibo: snack energetici (barrette, frutta secca), pranzo al sacco. (vedi il Kit per cucinare)
• Abbigliamento: giacca impermeabile/antivento, cappello, occhiali da sole, strati aggiuntivi (polo/maglia a maniche lunghe).
• Mappa e bussola/GPS: per orientarsi.
• Kit di pronto soccorso: bende, cerotti, disinfettante, antidolorifici.
• Fischietto d’emergenza: per richiedere soccorso, posizionalo allo spallaccio o alla cintura dello zaino. (vedi anche il Kit di emergenza)
• Coperta isotermica: la parte interna argentata protegge il paziente dal freddo trattenendo il calore del corpo, mentre quella esterna dorata riflette i raggi solari.

• Protezione solare: crema solare e balsamo per labbra.
• Coltellino multiuso: utile per molteplici scopi (con forbicine e pinzetta).
• Torcia elettrica: con batterie di riserva.
• Sacchetto impermeabile: per proteggere gli oggetti sensibili all’acqua.
• Documenti e denaro: carta d’identità, soldi contanti, carta di credito.
• Telefono cellulare: con batteria carica e eventualmente una power bank.
• Sacco per rifiuti: per non lasciare tracce del proprio passaggio.
• Bastoncini da trekking: per supporto durante la camminata soprattutto in ambiente montano per affrontare notevoli dislivelli.
• Asciugamano piccolo in microfibra: per pulirsi o asciugarsi in caso di bisogno.
• Copri zaino impermeabile: in caso di pioggia.

Essere ben preparati è la chiave per una giornata di trekking memorabile.

Questa lista ti aiuterà a portare con te tutto il necessario per affrontare la tua escursione con serenità.

Non dimenticare di adattare il contenuto del tuo zaino in base alla durata dell’escursione e alle condizioni meteorologiche previste!

Buon Trekking……