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Benefici e risparmio energetico nell’utilizzo dei bastoncini da trekking
Utilizzo dei bastoncini da trekking L’utilizzo dei bastoncini da trekking offre diversi benefici per chi pratica escursionismo o camminate in montagna. I principali vantaggi nell’uso dei bastoncini da trekking sono: Riduzione dello sforzo sulle articolazioni I bastoncini aiutano a distribuire il peso del corpo riducendo la pressione sulle ginocchia e sulle caviglie, specialmente durante la…
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Calcolatore della lunghezza dei bastoncini da trekking
I bastoncini da trekking settati a misura in rapporto alla propria altezza ed anatomia, garantiranno un punto di appoggio stabile in base al tipo di percorso, con una vera e propria spinta a tutto il corpo, aumentando la potenza e la resistenza. L’utilizzo dei bastoncini migliora la respirazione contribuendo ad un risparmio energetico del 20%-30%…
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Cosa mettere nello zaino per il cammino
Trovarsi a piedi in direzione di Santiago de Compostela o Roma, è uscire dalla propria comfort zone ed adattarsi a tutto ciò che il cammino riserverà. Potranno esserci giorni di sole con il cielo azzurro e farfalline svolazzanti, altri di pioggia battente ed incessante, magari a vento, come successe sul Monte Adone sulla Via degli…
100% a piedi
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