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Il viaggio con lo zaino, consapevole e sostenibile
Dopo esperienze di cammini per Santiago e Via Francigena, ci siamo spogliati di tutto, indossato un “saio”, degli scarponcini, e messo sulle spalle uno zaino con il necessario, mantenendo uno stato di comfort ottimale… ed è così che adesso viaggiamo. Lo zaino rappresenta metaforicamente “una casa” che ti porti con te, nella quale non è…
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10 benefici della camminata
“Camminare è forse, mitologicamente, il gesto più comune e quindi il più umano” -Roland Barthes- L’OMS, l’ Organizzazione Mondiale della Sanità, sostiene da un recente studio, che per mantenersi in salute possono bastare anche solo 150 minuti di attività fisica a settimana. La camminata permette di bruciare calorie e quindi tenere sotto controllo il peso…
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Scala delle difficoltà dei sentieri
Il grado di difficoltà di un sentiero è rapportato in base all’esperienza dell’escursionista ed al proprio limite sia fisico che psicologico. La scala delle difficoltà escursionistiche del Club Alpino Italiano, estesa sul tutto il territorio nazionale, valuta il grado di difficoltà analizzando dei parametri del percorso: T = Turistico Itinerari che si sviluppano su stradine,…
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Vademecum dell’escursionista
10 regole da rispettare
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6 regole dell’escursionista in montagna
1) Per le tue escursioni in montagna, scegli itinerari in funzione delle tue capacità fisiche e tecniche, documentandoti sulla zona da visitare e dotandoti di adeguata carta topografica. Se cammini in gruppo prevedi tempi di percorrenza in relazione agli escursionisti più lenti. 2) Provvedi ad un abbigliamento ed equipaggiamento adeguato all’impegno e alla lunghezza dell’escursione.…
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Mare, collina e montagna: 3 sentieri da fare in Toscana
Tre sentieri suggestivi in tre contesti così differenti, dalla costa marina alla montagna passando dal più classico paesaggio collinare toscano. Dal mare della selvaggia Maremma alle colline dolci della Val d’Orcia per poi arrivare alla Foresta del Teso che rende così verde la Montagna Pistoiese. Mare: La Via dei Cavalleggeri La Via dei Cavalleggeri è…
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Cammino per Santiago gli ultimi 100 km
Gli ultimi cento chilometri dei vari Cammini per Santiago de Compostela sono le tratte piu’ frequentate dai quei pellegrini che hanno una sola settimana a disposizione per arrivare alla Meta. Nel periodo estivo il numero dei pellegrini in cammino raggiunge cifre importanti: nel settembre 2019 sono state consegnate oltre 300.000 Compostele. Ogni pellegrino ha una…
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Il Cammino Portoghese
Il Cammino Portoghese è uno tra i percorsi che compongono il Cammino di Santiago di Compostela. Lungo circa 630 km, inizia a Lisbona, per raggiungere Santiago di Compostela, in Spagna, dopo aver attraversato Santarém, Coimbra, Porto e Pontevedra. L’ingresso in Spagna avviene a Tui, in Galizia, dove si giunge dopo aver lasciato Valença, ultima città…
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Il Cammino Inglese
Da Ferrol, città portuale a nord della Galizia, parte un cammino di centoventi chilometri, che attraversando bellezze naturalistiche e storiche, conduce a Santiago de Compostela: é il cammino Inglese. L’origine del nome deriva dall’affluenza delle navi provenienti dalle isole britanniche, dentro le quali i pellegrini, nascosti tra le merci stipate nelle stive, riuscivano ad arrivare…
Trekking e Nordic Walking
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